Ansia, disturbi del sonno e tono dell’umore
Un aiuto dalla natura contro l’ansia e i disturbi del sonno
Lo zafferano contiene due molecole importanti: la Crocina e il Safranale. Recenti studi hanno dimostrato come l'interazione fra queste due molecole e il meccanismo dei neurotrasmettitori (dopamina e serotonina) contribuisca a migliorare il tono dell’umore, la qualità del sonno e a mitigare i sintomi di blandi stati depressivi. Ecco perché abbiamo scelto lo zafferano Affron® quale principale ingrediente del nostro nuovo integratore Esseren.
Meditare per alcuni minuti al giorno può ridurre l’affaticamento mentale
Non è necessario essere maestri nell’arte della meditazione: tutto quello che ti serve è ritagliare qualche minuto nella tua giornata da dedicare a te, per rallentare il ritmo e riconnettere mente e corpo.
